Ajoutez un logo, un bouton, des réseaux sociaux
Gym dynamique, cardio / renfo
Renfo musculaire animé par Michèle, salle verrière mardi l0h15, jeudi 11h15 et 17h15
Global renfo animé par Sandra, mardi 18h, vendredi 10h00
Renfo musculaire animé par Nicolas, jeudi 17h15
Il s’agit d’une activité physique et sportive, complète et variée, où chacun peut progresser à son rythme. Elle permet d'acquérir une bonne condition physique et une meilleure connaissance de son corps afin d'optimiser son capital santé.
Une séance type de gymnastique dynamique comprend trois parties
La gymnastique dynamique permet