Savez vous, qu'à partir de 65 ans, une personne sur deux va chuter dans l'année avec des conséquences souvent assez graves.
Mieux vaut prévenîr que guérir. C'est pourquoi, nous avons créé une séance d'activités physiques destinée à ceux qui souhaitent prendre leur santé en main.
La Gym santé est une activité globale visant à retrouver ou maintenir la forme par des exercices doux, très diversifiés permettant l’enoetien des différentes facultés corporelles
Dans une ambiance conviviale, gardez durablement votre dynamisme et retirez rapidement tous les bienfaits d'une activité physique synonyme de stabilité et de vitalité au quotidien
La Gym santé vous permet
- d’améliorer votre rythme cardio-vasculaire
- de renforcer vos muscles avec ou sans matériel- de stimuler votre mobilité, vos réflexes et votre coordination
- d’entretenir ou redévelopper votre équilibre
- de maintenir votre souplesse et fluidité de mouvement
